E se.... ao invés de elaborarmos uma enorme lista do que queremos mudar em nós mesmos e em nossa vida a cada ano novo fizéssemos o inverso? Pudéssemos pensar no que temos de mais belo e mais bacana, para muito além do nosso corpo e de nossas ações? Celebrar quem somos e nossa existência única? Sentimo-nos inteiros e ver o que a vida nos trás a partir desta percepção? O que amamos e queremos manter em nossas vidas? O que já não nos serve e podemos nos despedir gentilmente? Por que não aproveitar este começo de ano para começar a se amar, assim como somos hoje? Melhor ainda, por que não considerar cada dia um recomeço? Somos lembrados e estimulados a acreditar em nossa incompletude e imperfeição. A insatisfação se instala como estilo de vida e parece que nada que somos ou temos é suficiente. Sentimos que não somos suficientes. Porque não aproveitar esta data simbólica de renovação para lembrar a nós mesmos que somos suficientes sim e que, a cada momento, estamos fazendo o melhor que podemos? O que desejo para mim e para todos é que possamos modificar aos pouquinhos a forma pela qual percebemos a nós mesmos e nos tratar como trataríamos a nosso melhor amigo. E assim começarmos uma revolução de ano novo! Feliz ano novo! Celebre-se!!!
Este texto foi escrito pela Patricia Morgado e nós do blog desejamos um feliz ano novo para todos vocês!!
Bom, para dar uma forcinha de boas vibrações para o Ano Novo que se aproxima, resolvi dar uma pesquisada sobre as cores...portanto escolha a sua e entre 2009 com força total .
- Cinza:É a expressão de um estado de alma duvidosa e neutra. Símbolo da indecisão e da ausência de energia. Quanto mais sombrio, mais conota desânimo, monotonia.Ex: Chuva, máquinas, seriedade, velhice, desânimo, sabedoria.
Branco:Sugere pureza. Cria uma impressão de vazio e de infinito. Evoca frescor e limpeza, principalmente quando combinado com o azul.Ex: Ordem, simplicidade, luz, paz, higiene, casamento, hospital, neve, harmonia.
- Preto:Silêncio. Morte. Quando brilhante, confere nobreza, distinção e elegância. Cor preponderantemente masculina.Ex: Noite, nobreza, pessimismo, tristeza, dor.
- Vermelho:Significa força, virilidade, masculinidade, dinamismo. É uma cor exaltante e até enervante. Impõe-se sem discrição. É uma cor essencialmente quente, transbordante de vida e de agitação.Ex: Cereja, morango, sangue, desejo, sexo, agressividade, fogo, fome, perigo, guerra, força, energia, fúria, dinamismo, paixão.
- Laranja:Transborda irradiação e expansão. É acolhedor, quente, íntimo.Ex: Outono, pôr-do-sol, festa, comida, movimento.
- Amarelo:É uma cor luminosa e muito forte para atrair a atenção, seja sozinho ou em conjunto com outras cores. É feliz, vibrante, vivo.Ex: Luz, angústia, esperança, atenção.
Verde:Cor universal da natureza. Tem frescor, harmonia e equilíbrio. Cor calma, que não se dirige para nenhuma direção nem encerra algum elemento de alegria, tristeza ou paixão. O verde mais amarelado sugere uma força ativa, um aspecto ensolarado. O verde, seja em tons mais claros ou escuros, é sempre indiferente e calmo.Ex:Floresta, natureza, bem estar, tranqüilidade, juventude, umidade, saúde, tapete de jogos.
- Azul:Cor profunda, calma. Preferida por adultos, marca uma certa maturidade. Quando sombrio, o azul chama ao infinito. Mais claro, provoca uma sensação de frescura e higiene, principalmente quando na presença de branco.Ex: Frio, céu, mar, tranqüilidade, paz, infinito, meditação, credibilidade.
- Rosa:É de pouca vitalidade e sugere feminilidade e afeição. É uma cor íntima, de doçura
-Roxo:Equivale a um pensamento meditativo e místico, mistério. Assim como o preto, remete a nobreza e poder.Ex: Sonho, mistério, egoísmo, nobreza, fantasia, profundidade, doença.
-Marrom:Emana a impressão de algo maciço, denso, compacto. Sugere segurança e solidez.Ex: Terra, outono, chocolate.
Ps 1: A Postagem é da Silvia..Eu tentei consertar e saiu no meu nome!!
Estava dando minhas xeretadas por aí ,quando me deparei com algumas pesquisas ,que por sinal achei extremamente inúteis,ofensivas e acima de tudo preconceituosas contra nós gordinhas(os).
Fico pensanso o porquê de alguns pesquisadores perderem seu tempo com coisas tão bestas...quando poderiam estar fazendo algo que realmente ajudasse as pessoas a viver melhor.
Vejam as pesquisaa que achei :
A simples convivência com pessoas gordas pode contribuir para o aumento de peso, garantem cientistas britânicos. O estudo levou-os a concluir que as pessoas são inconscientemente influenciadas pelo peso de quem as rodeia.
Chamam-lhe "obesidade por imitação". Uma equipa de cientistas, que analisou cerca de 27 mil pessoas em toda a Europa, defende que conviver com pessoas obesas pode contribuir para o aumento do nosso próprio peso. "O aumento da obesidade precisa de ser pensado como um fenomeno social e não um fenomeno psicológico". "As pessoas são influenciadas por comparações relativas", refere Andrew Oswald, um dos cientistas envolvidos neste trabalho, citado pelo SOL. Os investigadores apresentaram algumas conclusões, entre as quais decisões relativas a ofertas de emprego.
Aqui, as escolhas em relação à aparência são fundamentadas pelo aspecto das pessoas à sua volta. Assim, se as pessoas que nos rodeiam são gordas, é permitido sermos gordos também, conclui o estudo.
Um estudo encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders reforçou o ditado “mente sã, corpo são”.
O ato de ler já gasta algumas calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação, sexo e suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra. Isso se dá ao fato de que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.
A pesquisa ainda cita os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. Encabeçando a lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista” de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King.
Um estudo que avaliou o comportamento de 8.000 jovens americanos durante cinco anos revelou que uma pessoa tem mais probabilidade de engordar se estiver casada.
Com a idade, todo mundo ganha peso: em geral, as mulheres obtêm sete quilos e, os homens, 11, afirmou o estudo da Universidade de Chapel Hill, na Carolina do Norte.Mas se a pessoa estiver casada, a situação é ainda pior: os homens ganham 13,5 quilos e, as mulheres, 11.
"Há muitas razões", sugeriu Nathalie The, co-autora do estudo: "ter filhos, a falta de tempo para fazer exercício".
Nota da blogueira: Concluindo: Quer ficar magrinha ??
Então o negócio é se afastar de amigos gordos, ler muitos livros e morrer solteira.
Achei esse poema ( se assim posso chamar ) pelas minhas navegadas na net e não descobri o autor...achei muito interessante e divertido...espero que curtam.
Indicado para todas as idades.
"Que mulher nunca comeu
Uma caixa de Bis, por ansiedade,
Uma alface, no almoço, por vaidade
Ou, um canalha por saudade?"
"Que mulher nunca apertou o pé no sapato para caber,
A barriga para emagrecer
Ou um ursinho para não enlouquecer?
Que mulher nunca jurou
Que não estava ao telefone,
Que não pensa em silicone
Que "dele" não lembra nem o nome?
Só as mulheres para entenderem o significado deste poema!"
Estamos em uma época em que:
'Homem dando sopa,é apenas um homem distribuindo alimento aos pobres.
''Pior do que nunca achar o homem certo é viver pra sempre com o homem errado.''
"Mais vale um cara feio com você do que dois lindos se beijando."
''Se todo homem é igual, porque a gente escolhe tanto???''
"Príncipe encantado que nada... Bom mesmo é o lobo-mau!!
Que te ouve melhor...Que te vê melhor...E ainda te come!!!"
Eu queria todas as capas da comunidade do orkut para desejar feliz natal..mas só 3 mandaram fotos natalinas!! então a Mona (Capa de Janeiro/2008) ,Gisele Oliveira (Capa de Abril/2008), Gisele Franzin (Capa de Outubro/2008) e Layanni Zimmerman (Capa de Dezembro/2008) representam todas as capas da comunidade do orkut Gordinhas Maravilhosas!!
E feliz Natal para todas as Gordinhas Maravilhosas!!!
Há uns anos atrás essa campanha da dove fez muito sucesso , e como iniciamos o verão nesse fim de semana resolvi relembrar esse comercial que é muito bem feito
E um verão sem vergonha pra todas vocês!!
Nota do Bloggeiro: A gordinha de biquini vermelho é linda!!!
Tem mulher que olha para a outra com tanta raiva por ela ser magra, que parece que a coitada cometeu um pecado imperdoável. Este tipo de mulher acaba se sentindo tão pressionada a ser magra que acha que a outra, de uma forma ou de outra, tirou algo dela!
Também, é só a gente abrir uma revista para ver as matérias que associam a magreza à felicidade, com regimes milagrosos e mulheres que gastam milhares de dólares para se manter magras! Tudo parece tão fácil, não é? Não dá aquela sensação de que gorda é incompetente? Não parece que as magras merecem o céu e as gordas merecem queimar no inferno? As revistas dizem que basta comer papaia com granola e malhar por duas horas para ficar com o corpinho da Adriane Galisteu! Tá bom, me engana que eu gosto!
E o interessante é que estas revistas que se dizem femininas e feministas, em vez de incentivarem as mulheres a usarem mais a mente que o corpo, são as que mais aparecem com matérias escrotas, que fazem com que as mulheres que não tem um corpo perfeito, se sintam como a escória da sociedade!
E aquela estória de que o que importa é o interior de uma mulher, e não seu corpo? Tem uma revista que se intitula "a revista da mulher moderna"mas deveria se intitular de "a revista da mulher fútil"!
"Mulher magra comigo não rola! Tem que ter curvas, peitos, bunda e coxas bem grossas...Até a xoxotas das gordinhas são mais bonitas. São fofinhas, estofadinhas, diferente das magrelas. Lucas, 19 anos
A descoberta: metade dos brasileiros que fazem dieta não pratica nenhuma espécie de exercício físico. O erro: reduzir a ingestão de calorias mas não fazer ginástica faz com que o organismo aprenda a gastar menos energia para desempenhar as funções diárias. Ou seja: em pouco tempo, comer pouco deixa de ser suficiente para manter o ritmo de emagrecimento. Dica: pratique pelo menos 30 minutos de ginástica por dia.
Pesquisa mostra que mulheres de classes mais populares convivem melhor com o corpo do que as meninas da Zona Sul Por Natalia von Korsch
Rio - Quando os primeiros sinais do verão começarem a aparecer, exatamente às 10h04 de hoje, um batalhão de mulheres estará às voltas com dietas e tratamentos milagrosos para se exibirem lindas, ‘louras’ e magras nas praias do Rio. Mas nem todas. De acordo com pesquisa realizada pela psicanalista Joana de Vilhena Novaes, da PUC-Rio, grande parte do contingente feminino do estado não está nem aí para os quilinhos a mais, os pneuzinhos pulando para fora do biquíni ou as indefectíveis celulites: as moradoras de bairros suburbanos e comunidades carentes.
Pelo contrário, elas querem mais é manter o corpo repleto de curvas e a fama de ‘gostosa’, diferentemente das mulheres de classe mais alta, sempre à procura da dieta perfeita. Segundo o estudo ‘Corpo: apenas uma questão de aparência? Sociabilidade e usos do corpo em camadas populares’, que vai virar livro ano que vem, as mulheres de classes sociais menos favorecidas lidam melhor com sua própria aparência que as moradoras da Zona Sul ou de áreas nobres do Rio, sempre torturadas pela imagem no espelho ou da calça que não fecha.
“Nas classes altas a gordura é a expressão mais emblemática de feiúra e a privação é sinônimo de disciplina. Já nas comunidades pobres estar mais cheinha é sinônimo de fartura, é bom ser gostosa. Estar acima do peso não priva essas mulheres da sociabilidade, de ter uma vida amorosa e de exercer a sexualidade. As primeiras fazem do corpo uma prisão, já as outras o expõem sem receio”, explica Joana.
Com o corpo que costumam identificar como tipicamente brasileiro — curvas, pernas grossas e um respeitável ‘derrière’ —, a passista Luciane Soares, 28, é adepta do estilo ‘sou gostosa, sim, obrigada’. “Eu tenho o perfil de gostosona e me preocupo em manter esse corpo, comendo de tudo. Na Zona Sul as meninas são muito magrinhas, estão sempre de dieta, acho isso neurose”, avalia a moradora de Nova Iguaçu.
Símbolo dessa geração de mulheres desencanadas com pequenos ‘defeitos’, a dançarina Andressa Soares, 20, ficou famosa pelos atributos que lhe deram a alcunha de Mulher Melancia e jura nunca ter feito dieta, para manter o estilo “grandona”: “As pessoas adoram falar que eu tenho celulite, mas toda mulher tem. Homem de verdade não quer saber se a mulher tem celulite ou pneuzinho, gosta é de ter carne para pegar”. A julgar pela permanência da funkeira nas revistas masculinas, ela tem razão. Terça-feira chega às bancas a terceira Playboy cuja capa é Andressa, encarnando Lolita.
Diferença na hora de se vestir
Outra diferença de comportamento entre mulheres de diferentes classes sociais destacada na pesquisa é na hora de se vestir. Se nas camadas mais baixas elas lançam mão de shorts e tops sem passar antes pelo crivo da balança, as mais abastadas não saem de casa sem roupa que favoreça a silhueta.
“Enquanto as mulheres das classes mais favorecidas procuram esconder os indesejados quilos a mais e reclamam da acintosa diminuição dos manequins, as mulheres das classes populares parecem, com muito jogo de cintura, encontrar uma apreciação distinta deste corpo e outras possibilidades de indumentária. Há uma profusão de decotes, bermudas, tops e minissaias mesmo quando o corpo apresenta sinais evidentes de obesidade”, diz a psicanalista.
A funkeira Roseli Lemes da Silva, a MC Rosy, 32 anos,orgulha-se de fazer parte desse rol de mulheres adepta do visual ‘inho’: “Visto o que eu gosto, shortinho, sainha, topzinho, blusinha curta aparecendo minha barriga, estou muito feliz comigo mesma”, diz a cantora da comunidade da Asa Branca, em Jacarepaguá.
Moradora da Lagoa, na Zona Sul, a estudante Joana Machado, 19, concorda com a diferença de perfil traçada na pesquisa: “É muita pressão, aqui todo mundo está sempre muito magra, muito arrumada, aí a gente sente necessidade de ficar igual, é praticamente uma competição”. A irmã, Carlota, 21, concorda: “Nós somos muito preocupadas em estar magras demais mesmo”.
FRASES
“A beleza está no caráter. Quando você sabe quem você é, não se preocupa com o que os outros pensam. Eu adoro usar roupa justa, uso o que eu quiser, sou livre.” (Preta Gil)
“Eu sei que estou gorda, mas nem por isso deixo de ir à praia, ao forró ou ao baile funk. Meto meu uniforme: short, top e gorro e sou chamada de ‘gostosa’.” (Rose, 28 anos, garçonete)
“Quem gosta de osso é rico, pobre gosta é de carne para encher a cama e fartura para encher a mesa. Se tiver magrinho a vizinhança começa logo a comentar que estamos passando necessidade.” (Zélia, 58 anos, cozinheira)
“O dia que eu passar na rua e ninguém me chamar de ‘gostosa’ é que o negócio não vai prestar. Se estão olhando, ‘tá’ bom.” (Gracyenne, 25, recepcionista)
“Passo o rodo geral quando vou ao baile. Sou que nem a Preta Gil, sou a mulher churrasco, aqui tem carne para matar a fome de todo mundo” (Laureanne, 23 anos, recepcionista)
Nem tudo o que comemos é sinônimo de saúde. Bem, mas isto já não é novidade para ninguém. O que talvez seja é o fato de existirem alimentos com uma participação importante no seu mau humor!
Ultimamente o seu humor tem estado péssimo?
Se analisar com precisão, talvez note algumas mudanças nas sua alimentação, e poderá estar aqui a chave para compreender o problema.
Não é por acaso que os nutricionistas não se cansam de elaborar dietas para garantir o seu bem estar, mas os alimentos que compõem estas dietas são igualmente importantes para oferecer uma melhoria significativa ao seu humor diário.
Alface, mel, espinafres, ovos, e laranjas, são apenas alguns dos alimentos com uma participação ativa no seu humor. Quer eliminar de uma vez esse estado de mau humor? Então fique sabendo quais os melhores alimentos para englobar na sua alimentação. A alface, por exemplo, é um excelente meio para atenuar estados mais irritantes, pois ela possui uma substância que atua como um calmante natural.
O mel é também muito útil para amenizar o mau humor, já que estimula a produção de serotonina. Pequenas quantidades de mel vão dara você uma enorme sensação de bem estar! Os alimentos que o mar oferece, como os mariscos, são igualmente benéficos. Atuam contra o cansaço e ansiedade, oferecendo também proteínas importantes que garantem o bom funcionamento do coração.
A laranja, extremamente rica em vitamina C, contém também muitas vitaminas, e é bastante importante para garantir que o sistema nervoso funcione correctamente. A laranja possui também muito cálcio, o que por si só é benéfico para o relaxamento muscular, prevenindo a fadiga, o stress, e cansaço. Outra fruta importante é a uva que, contendo as mesmas características da laranja, previne o envelhecimento precoce, assim como o colesterol.
A banana não é apenas mais uma fruta, comum a tantas outras. A verdade é que esta fruta atua de forma eficiente no combate à ansiedade, como também ajuda a promover um sono calmo e relaxante. Energética, a banana contém muitos nutrientes importantes para garantir um humor saudável. Tal como a banana, também os ovos são ricos em nutrientes deste teor. Por isso, e além de permitirem conservar a memória, os ovos possuem um papel extremamente importante para o seu humor.
Após esta lista, você já não tem motivos para andar de mau humor! Prepare-se para combater os pensamentos negativos da vida, e agarre de uma vez a boa disposição!
Uma amiga nossa , Elizabeth Cristina , nos enviou uma opinião interessante para o nosso email , e vamos dividir com vocês:
Já parou pra notar como as pessoas insatisfeitas com sua própria aparência adoram contaminar outras pessoas com esse mesmo tipo de pensamento? É impressionante! Se elas estão infelizes com seu excesso de peso,elas querem te fazer acreditar q vc tbm não é feliz por estar "fofinho". Quase sempre eu topo com esse tipo de gente. Ainda bem que eu sou muito segura e bem resolvida sobre o assunto. Estou gordinha sim! Posso vestir essa causa de vez ou não.Posso resolver que eu SOU uma gordinha e q não vale a pena mudar e q devo me aceitar como eu sou.Ou posso sentir vontade de emagrecer pra me sentir ainda melhor.O importante é que em qualquer uma das minhas decisões eu me sinta bem e satisfeita comigo mesma.
Me sinto bem como eu sou agora.Posso AFIRMAR que sou feliz do jeito que eu sou! Meu peso nunca me atrapalhou em ser feliz,fazer amigos,paquerar,namorar....Eu me sinto querida por todos.
É claro que deixar de comprar aquela calça linda que está super na moda pq não deu em você pode ser um saco! Mas quantas "manequim 38" estão por aí desfilando com suas roupas da moda,estando infelizes,mal amadas e mesmo com o peso ideal estão insatisfeitas com sua própria aparência??? Conheço várias pessoas assim! Não critico quem acha q ser magra é sinônimo de beleza.Não estou aqui pra discutir opiniões.Acho que cada pessoa tem uma maneira de pensar sobre qual é o seu melhor modo de vida. Mas se tem gente por aí vendendo "ANOREXIA",não sou eu quem vai comprar!!! Já perdi a conta de quantos carinhas repetiram a mesma frase pra mim: "QUEM GOSTA DE OSSO É CACHORRO!"
Obrigado Betty!! Continue nos enviando suas opiniões!! Se você quiser enviar opiniões , desabafos , videos , nos dar sugestões de filmes , livros , o que quiser , mande para o email do bloggmaravilhosas@ymail.com
Um filme que foi recomendado pela Patricia Morgado (obrigado mais uma vez!!) que eu vi e adorei. A atriz pricipal é a America Ferreira (Ugly Betty) que está bem gordinha e bonita no filme. O filme conta a história de Ana, uma adolescente que quer ir para a faculdade mas sabe que a sua família tem outros planos para si... Deverá ela arriscar , sair de casa , ir para a universidade e conhecer o mundo? Ou deverá ela ficar em casa, casar e continuar a trabalhar na fábrica de vestuário da irmã? Ana dedica-se a fazer roupa para mulheres mais fortes, mas está prestes a descobrir que mulheres verdadeiras tomam riscos, enfrentam problemas, abraçam a vida, e acima de tudo, têm curvas!
Essa cena do filme é deliciosa.
Pequeno Update: Agora a cena esta com legendas em portugues!!
A descoberta: metade dos brasileiros não busca ajuda especializada para emagrecer. O erro: sem orientação adequada, as pessoas costumam cometer dois erros com muita freqüência: elas subestimam a quantidade de calorias que ingerem e não consomem os nutrientes na proporção certa, prejudicando o organismo. Dica: se você deseja mesmo emagrecer, marque hoje mesmo uma consulta com um médico ou nutricionista.
As gordinhas são tratadas como doentes, relaxadas e dignas de pena!
Tem muita gente que acha que elas são assexuadas, que nenhum homem tem coragem de ir para a cama com elas, e que só servem para quebrar galho na hora do tesão. Puro engano! Tem MUUUITOS homens que adoram uma gordinha, talvez muito mais do que se pensa! E conheço muitas gordinhas que fazem muito mais sexo que muitas mulheres magras por aí - e o mais importante, elas tem orgasmos, muitos orgasmos!
"Gosto de mulheres que tem conteúdo, que a gente aperta e sente muita carne. Para mim não tem esta de que magreza é sinal de saúde e vitalidade! Apertar uma mulher e só sentir ossos, deixa qualquer um sem tesão". Kleber, 37 anos
Ser gordinha por que adora aproveitar as coisas saborosas da vida é uma coisa, mas estar gordinha por que tem compulsão alimentar é uma armadilha perigosa.
Como saber então se você sofre desse mal??
Se você possui impulsos de comer grandes quantidades de comida em intervalos curtos de tempo, junto com uma sensação de perda de controle sobre o ato de comer, seguida de arrependimento, certamente você está sofrendo do Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica.Estudos ainda não concluíram se o transtorno trata-se de uma nova doença alimentar emocional ou apenas algum sintoma que pode estar associado a algum outro transtorno alimentar ou à outras patologias emocionais. De qualquer forma, o transtorno merece toda a atenção médica por acometer cerca de 2% da população em geral e 30% dos obesos que buscam ajuda médica.
Achei uma entrevista bem esclarecedora do Dr. Dráuzio Varella com o Dr. Alexandre Azevedo (médico psiquiatra, membro do Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares (AMBULIM) do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo).
Drauzio – Qual a diferença entre perder o controle e comer exageradamente um dia e o que vocês definem, em psiquiatria, como comer compulsivo?
Alexandre Azevedo – O comer compulsivo é um padrão recorrente, ou seja, acontece com freqüência e está associado à perda de controle. Quando pensamos em compulsão alimentar ou comer compulsivo, estamos nos referindo à pessoa que come grande quantidade de alimentos rapidamente, perde o controle e não consegue interromper a refeição mesmo quando se sente estufada ou plenamente saciada. Para caracterizar esse comer como doença é preciso que ocorra pelo menos duas vezes por semana.
Drauzio – No comer compulsivo, existe preferência por algum tipo de alimento?
Alexandre Azevedo – Fala-se muito em preferência por açúcar, mas quem trabalha com transtorno alimentar vê o problema de forma diferente. Embora muitos tenham compulsão por doces e pães, existem pacientes que perdem o controle diante de alimentos salgados, nas refeições principais ou fora delas e, por exemplo, no meio da tarde repetem o arroz, o feijão e a carne que comeram no almoço.
Drauzio – Há concentração de casos de comer compulsivo em algumas famílias, fazendo supor que existam fatores genéticos associados?
Alexandre Azevedo – Existe a suposição de que existam fatores genéticos familiares associados, mas é muito difícil diferenciá-los do mau hábito alimentar que possa favorecer os episódios de compulsão. Embora seja comum encontrar comedores compulsivos com sobrepeso ou obesidade fazendo parte de famílias também com histórico de sobrepeso e obesidade, o mau hábito alimentar adquirido em casa pode ter servido de gatilho para o aparecimento da doença em vários membros dessas famílias. De qualquer modo, em psiquiatria, todos os fatores devem ser levados em consideração: ambiente familiar, social, de trabalho, questões genéticas e familiares e assim por diante.
Drauzio – Como é encaminhado o tratamento de uma pessoa que perde o controle quando começa a comer?
Alexandre Azevedo – Hoje em dia, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia, seguindo as normas da Organização Mundial de Saúde, não recomenda a prescrição de dietas de baixo valor calórico, mesmo para as pessoas com sobrepeso e obesidade. O tratamento deve sempre começar pela reeducação alimentar.
Drauzio – Em que consiste o trabalho de reeducação alimentar?
Alexandre Azevedo – Na reeducação alimentar, não se trabalha necessariamente sobre a redução de calorias diárias. Tenta-se adequar alimentos de valor calórico corretos e horários de refeição também corretos. De forma grosseira, significa que os alimentos próprios do café da manhã devem ser ingeridos no café da manhã; os do almoço, na hora do almoço e os o jantar, na hora do jantar. Parece óbvio, mas muitas pessoas não respeitam essa recomendação básica e comem no almoço o que deveriam ter comido no café da manhã. Outra medida importante é comer alguma coisa nos intervalos entre as três refeições principais. Agindo assim, mesmo que valor calórico do alimento seja baixo, o corpo irá perceber que está sendo constantemente alimentado.Na verdade, para a reeducação alimentar não importa muito o valor calórico dos alimentos, se é alto ou se é baixo. O objetivo é educar o relógio biológico em relação aos horários alimentares para a pessoa perceber que é capaz de controlar os episódios de compulsão e de atingir um nível satisfatório de saciedade. Muitos comedores compulsivos passam o dia fazendo restrição dietética. Dizem que não dispõem de tempo para alimentar-se por causa do excesso de trabalho ou da vida agitada que levam. Por isso, os episódios de compulsão ocorrem preferencialmente nos finais de tarde ou à noite. Ora, qualquer pessoa que passe o dia restringindo a alimentação, quando chegar em casa, vai ter um episódio de compulsão. É fisiológico. É uma resposta do corpo. Entretanto, se os alimentos forem distribuídos de forma regrada durante o dia, provavelmente esses episódios desaparecerão. O problema assume maiores proporções, quando a pessoa perde o controle e não consegue parar de comer, o que caracteriza o comer compulsivo.
Drauzio – E se a reeducação alimentar não for suficiente para o controle do comer compulsivo? Alexandre Azevedo - Se a orientação nutricional falhar, o próximo passo é identificar fatores psicológicos, crenças, pensamentos que possam estar desencadeando os episódios de compulsão. O tratamento psicoterápico cognitivo-comportamental ajuda a desenvolver comportamentos que previnem o aparecimento desses episódios.
Drauzio – Caso a reeducação alimentar e o tratamento psicoterápico não proporcionem bons resultados, o que pode ainda ser feito?
Alexandre Azevedo – Se não funcionarem a reeducação alimentar e a orientação psicológica, é a hora de entrar com a medicação.
Conseqüências a longo prazo
Drauzio – A longo prazo, quais são as conseqüências desse tipo de distúrbio? Alexandre Azevedo – Psiquicamente, não se conhece nenhum complicador do comer compulsivo. Sabe-se, porém, que comedores compulsivos têm alta prevalência de depressão e ansiedade, mas não se sabe se essa relação é anterior ou posterior ao comer compulsivo.Na verdade, embora também possa provocar problemas gástricos por causa da ingestão exagerada de alimentos, a principal conseqüência do comer compulsivo é a obesidade. Invariavelmente, as pessoas se tornam obesas, porque aumentam o nível do metabolismo para uma ingestão calórica muito alta que, em geral, ocorre em dias intercalados. Por exemplo: comem exageradamente na segunda-feira, passam terça e quarta comendo normalmente e voltam a perder o controle na quinta-feira. Esse oscilar da ingestão calórica compromete o metabolismo e favorece o depósito de gordura.
Quem tiver interesse tem uma comunidade no Orkut com mais de 18.000 pessoas de Comedores Compulsivos onde as pessoas trocam experiências interessantes nos fóruns ( http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=184171 ) e tem também os Comedores Compulsivos Anônimos com reuniões em diversas partes do país para ajudar as pessoas e é gratuito... no site : http://www.comedorescompulsivos.com.br/
No mês em que completaria 100 anos, Simone de Beauvoir ganhou de presente uma polêmica. Justo ela, que escandalizou o mundo em 1949 ao lançar O Segundo Sexo, livro que se tornou um dos pilares do movimento feminista. Para comemorar o centenário da escritora, a revista semanal francesa Le Nouvel Observateur escolheu para a capa uma foto onde a companheira de Jean-Paul Sartre aparece nua, de costas, arrumando os cabelos no espelho de um banheiro. Além das críticas recebidas pela exposição de um ícone feminista, a publicação da imagem gerou uma grande discussão por causa dos retoques feitos na foto, tirada em Chicago, em 1952. Para ficar mais apresentável e mais perto dos atuais padrões de beleza, Simone de Beauvoir foi submetida a uma sessão de Photoshop.
Se até a História precisa se adequar aos padrões vigentes, o que dizer de nós? Em um mundo onde a competição toma conta das relações, os modelos são sempre superlativos: precisamos ser os mais rápidos, desejamos ser os mais belos, lutamos para ser os mais fortes. Comparamo-nos o tempo inteiro, e parece que a perfeição está sempre no outro: no corpo da apresentadora de TV, na grande demonstração de afeto da namorada do vizinho, no empregão do ex-colega da faculdade.
Os nossos são tempos de melhoramento contínuo, de infinitos retoques, de aperfeiçoamento compulsivo. Tempos onde as imperfeições não têm vez. São vistas como falhas que nos impedem de alcançar a excelência. Mas será que elas não podem ser vistas de outro jeito? Como diferenças particulares, como expressão da personalidade, como aquilo que nos faz ser o que somos?
Demasiado humanos
Enquanto lia esses poucos parágrafos, talvez inconscientemente você tenha começado a listar seus defeitos. Os centímetros a menos, a barriga que insiste em saltar da calça, a preguiça que impede aquelas aulas de francês à noite, sua desorganização atávica. Parabéns, você lembrou que é humano. E isso já é um bom começo.
Porque não é fácil sobreviver à avalanche de histórias de transformação pessoal e receitas de superação que desabam todos os dias sobre nós. Tem sempre alguém, do alto do próprio sucesso, dizendo que querer é poder. Para o sociólogo polonês Zygmunt Bauman, esta é uma das características da pós-modernidade: saem os líderes e entram em cena os consultores, pessoas que dão conselhos para o que a gente quer, no momento em que a gente precisa. Eles alimentam nosso desejo de ter exemplos de vida, de saber como os outros se comportam quando lidam com problemas iguais aos nossos. E impulsionam a indústria do automelhoramento: programas de televisão apresentam gente como a gente contando como é possível vencer todas as dificuldades; livros e DVDs ensinam passo a passo como construir o corpo dos sonhos e conquistar o cargo de presidente de uma grande empresa.
Mas é preciso ter cuidado para não criar metas inatingíveis ao querer tanto chegar lá. O psicólogo e terapeuta de família Dalmo Silveira de Souza avisa: Se você está buscando evoluir, melhorar como ser humano, vá em frente. Agora, se através da comparação e da competição você está buscando ter um corpo irretocável e um casamento sem problemas, um emprego de cinema, é melhor uma pausa no caminho. Porque seu lá pode se transformar em lugar nenhum, exatamente o significado da palavra utopia, que vem do grego ou (não) e topos (lugar). A comparação
Mas como nasce a percepção dos nossos defeitos e limitações e o desejo de querer ser e ter mais? Ao olharmos para os outros. O escritor e educador Rubem Alves vê na comparação um exercício dos olhos: Vejo-me; estou feliz. Vejo o outro. Vejo-me nos olhos do outro. Ele tem mais do que eu. Ele é mais do que eu. Vendo-me nos olhos dos outros eu me sinto humilhado. Tenho menos. Sou menos. Ele mesmo só descobriu que era pobre quando deixou o interior de Minas para morar no Rio e foi parar num colégio de cariocas ricos. Então começou a se sentir diferente, falava com sotaque caipira, não pertencia ao mundo elegante dos colegas, sentiu vergonha da sua pobreza.
Porque, até então, Rubem não sabia. Morava com a família numa casa velha de pau-a-pique, numa fazenda emprestada. Eu sou muito ligado a esse passado, foi um período de grande pobreza, mas eu não sabia que era pobre. O sentimento de infelicidade nasce da comparação. Foi um momento de grande felicidade, um período sem dor. Só dor de dente, dor de espinho no pé.
Não há como escapar da comparação. Só conseguimos avaliar o que temos e o que somos comparando nossa situação com a de um grupo de referência. É o sentimento de que podemos ser um pouco diferentes do que somos um sentimento transmitido pelas realizações superiores daqueles que consideramos nossos iguais que gera desejo e ressentimento, diz o filósofo Alain de Botton no livro Desejo de Status. Então o que fazer com esse sentimento? O que fazer se nossa vida parece tão ordinária quando comparada à dos outros?
A primeira coisa é cuidar para que a competição não tome conta das relações, sejam elas afetivas, familiares ou profissionais. Se isso acontecer e normalmente acontece , que tal transformar a competição em cooperação? Como? Percebendo que não estamos nas relações apenas para dar ou receber, e sim para cooperar, construir um bem comum. E, depois, tentar ver a vida dos outros como ela é. E não como parece ser. Já está mais que na hora de deixar de acreditar que existe um mundo cor-de-rosa. Não existe. Nem para você nem para a garota sorridente da capa de revista. Os conflitos, as idas e vindas, os erros e todas as outras mancadas do caminho fazem parte do processo de vida. Ver a perfeição apenas naquilo que não se tem ou no que os outros têm é um tipo de comportamento que só gera insatisfação.
Wilza Carla tem uma filmografia das mais extensas do Cinema Nacional, em que figuram quase 40 filmes, que vai da metade da década de 50 até a metade dos anos 80.
Wilza Carla começou a carreira como vedete do teatro de revista, época em que tinha um corpo escultural. Sua estréia no cinema se dá em 1955, no filme `Chico Viola não Morreu´, iniciando uma carreira de vários títulos, no veículo que se tornou o seu preferido. Na tv, suas passagens mais importantes foram a dona Redonda de `Saramandaia´, a novela marco de Dias Gomes, e como jurada dos programas Sílvio Santos e Raul Gil. Wilza Carla desenvolveu sua trajetória cinematográfica no período que vai das chanchadas, passando pelas pornochanchadas – que usavam sua gordura inclusive como mote cômico – e com participações em filmes fundamentais para o Cinema Nacional, como `Macunaíma´ e `Guerra Conjugal`- ambos de Joaquim Pedro de Andrade, e `os Herdeiros`, de Carlos Diegues.
Além dos filmes citados, na produção da Boca do Lixo e suas pornochanchadas - grande parte de seus filmes - atua em marcos como `Ainda Agarro Essa Vizinha`, de Pedro Carlos Rovai. Participa também em filmes de nomes como Luiz de Barros, Carlos Hugo Christensen, Reginaldo Farias, Elyseu Visconti, J. B. Tanko e Carlos Coimbra.
Wilza também trabalhou durante anos como jurada do Show de Calouros do Silvio Santos e destaque de carnaval (desfilava com luxuosas fantasias nos concursos).
Na década de 90, Wilza Carla sofre graves problemas de saúde por causa da diabetes e se afasta da carreira artística.
Curiosidades
- Carlos Manga a convidou para fazer um filme sobre a vida do Chico Alves. Aceitou, mas manteve escondido o fato da familia. Tinha só onze anos, e o avô era governador do Estado do Rio.
- Foi bailarina e Rainha do Carnaval, e trabalhou nas revistas de Carlos Machado. Tinha então 13 anos e 1,69m de altura. Não tinha corpo formado de mulher, e usava coisas postiças pra parecer mais velha.
- Foi Jurada do Programa Silvio Santos e depois Raul Gil.
- Seu grande papel na Tv foi a Dona Redonda na novela "Saramandaia" da Rede Globo.
Abaixo 2 videos com o diva GG. Um de 1979 com o Silvio Santos e um um pouco depois com o Gugu em inicio de carreira apresentando o Viva a noite.
É isso mesmo, muito mais do que as magrinhas ou gostosonas, diz um estudo publicado por pesquisadores da Universidade do Colorado.
Eles entrevistaram 7 mil mulheres com perguntas sobre seu comportamento sexual e 92% daquelas consideradas acima do peso afirmaram ter uma vida sexual ativa. Enquanto 85% das magras disseram a mesma coisa.
Os cientistas não souberam explicar a relação - e nem se as mulheres estavam dizendo ou não a verdade -, mas garantem que a pesquisa serve de alerta. No país, são as mulheres acima do peso que registram um número maior de casos de gravidez indesejada.
Com esta ditadura do "corpo perfeito", com mulheres magrelas sem bunda e com muito seios siliconados, criou-se a idéia de que uma mulher só pode ser feliz se pesar quinze quilos a menos do que seu corpo suporta!
Volta e meia eu vejo estas "modelos & manequins"(que nunca colocaram os pés em uma passarela) dizendo que se sentem ótimas magras: "Hoje, estou tão feliz por ser magra...".
Meu Deus! Parece que ter umas pelancas para fora da calça é crime capital!
Tem aquelas matérias que aparecem na mídia, mostrando uma garota de quinze anos, com um corpo de Deusa, onde a entrevistadora pergunta o que ela faz para manter a forma. Será que falta inteligência nesta gente? A coisa mais normal é uma garota de quinze anos ter um corpo de adolescente, sem estrias, celulites ou gordurinhas, não é?! E o que a apresentadora com cérebro de minhoca faz é matar as telespectadoras de raiva por não conseguirem duas coisas:
Voltar a ter quinze anos e, o mais frustrante, ter um corpo de quinze anos!
"Mulher para mim tem que ter o rosto gordinho, bem rosado, com aquelas bochechas gorduchinhas! Ela pode até ter o corpo magro, mas se tiver o rosto seco com um monte de ossos aparecendo, não acho legal! Por isso eu costumo namorar com umas mulheres que se parecem com portuguesinhas" Luciano Alves, 25 anos
A descoberta: 85% das pessoas que tentam emagrecer comem alimentos fritos pelo menos quatro vezes por semana. O erro: as gorduras predominantes nas frituras (saturadas e trans) são de altíssimo valor calórico. Outro problema é que, como elas demoram a ser digeridas, provocam lentidão no metabolismo. De novo, o corpo queima calorias em ritmo menos acelerado. Dica: procure trocar frituras por assados, que têm em média um terço das calorias.
Oprah Winfrey está gorda. Em entrevista à edição de Janeiro da revista O Magazine a apresentadora contou os seus problemas com a balança.
Oprah, que chegou a pesar cerca de 70 quilos em 2005, vê agora o seu peso ultrapassar a tabela dos 90.
"Estou furiosa comigo. E muito envergonhada. Olho para mim quando era mais magra e não acredito no que aconteceu. Como é que deixei que o peso aumentasse desta forma?", queixou-se durante a entrevista.
É conhecida a relação pouco saudável que Oprah mantém com a comida. A apresentadora está angustiada com o peso que tanto lhe custou a perder. Em 1992 atingiu o recorde na balança com a marca de 107 quilos. Em 2005 conseguiu baixar até aos 72.
De volta ao sobrepeso Oprah confessa sentir-se "como uma vaca gorda".
A decisão de colocar um travão na escalada dos quilos a mais verificou-se com a escolha do vestido para a cerimónia de tomada de posse do novo Presidente norte-americano, Barack Obama: "Percebi que não ia caber dentro dele. E agora vou ter que fazer outra escolha"
A apresentadora vai abordar o problema do excesso de peso no Oprah Show de 5 de Janeiro.
Nota do Bloggeiro: Eu achava a Oprah inteligente..essas declarações dela foram ridiculas
Por que desejamos (e raramente conseguimos) ter um corpo irretocável, um casamento de novela e um emprego de sonhos? A resposta pode estar na forma como nos relacionamos com o mundo à nossa volta
texto Elisa Correa
A sombra do consumo
Talvez ajude saber que a insegurança e as imperfeições atormentam muitas pessoas que admiramos. Lembro-me de uma entrevista que fiz com o jornalista e escritor Fernando Morais em que ele disse nunca ler seus livros depois de colocar o ponto final e entregar para a gráfica: O ideal seria não ter nunca que entregar o livro para o editor. Todo dia acordar e pentear, pentear, pentear... Já pensou? Por pouco não deixamos de ler Olga e Chatô.
Mas os artistas sabem que existe um limite, que a busca da perfeição não pode impedir a criação. Chega uma hora em que é preciso tomar coragem e colocar o bonde na rua. É o que faz a cantora Fernanda Takai, perfeccionista convicta que diz estar aprendendo a viver com as imperfeições. Em tudo que me envolvo quero fazer bem, pois tem minha cara, minha assinatura. Mas, no meu caso, essa auto-exigência é positiva, porque acho que tenho evoluído como artista, diz.
E também é bom não subestimar o peso dos valores herdados. Desde pequenos fomos ensinados pela publicidade da TV, das revistas e dos outdoors a ser consumidores e, conseqüentemente, a buscar satisfação total. O problema é que a realização dos desejos é sempre projetada no futuro, no que está um pouco mais além. E aí, quando nossos desejos são atendidos, perdem automaticamente o fascínio e a capacidade de nos satisfazer. E são substituídos por outros.
Como bons consumidores, também medimos nossos relacionamentos pela satisfação. O sociólogo inglês Anthony Giddens deu até nome para esse novo tipo de relação amor confluente que substituiu a velha idéia romântica do amor exclusivo até que a morte nos separe. As relações de amor confluente duram apenas até quando e nem um dia a mais dura a satisfação de cada um dos envolvidos.
Enquanto Giddens vê essa mudança das relações como libertadora, Zygmunt Bauman acredita que, hoje, os relacionamentos são considerados como coisas a serem consumidas e não produzidas e, desse jeito, ficam submetidos aos mesmos critérios de avaliação de outros objetos de consumo. No livro The Individualized Society (A sociedade individualizada, sem edição brasileira), Bauman adverte que se o parceiro é visto pela ótica do consumo, não é mais necessário para o casal fazer funcionar o relacionamento, garantir que ele sobreviva aos altos e baixos, fazer sacrifícios para que a união dure. Basta procurar um relacionamento novo e melhor no mercado quando o velho não der mais a satisfação esperada e o prazer prometido.
Imagem e verdade
Roberto e Mariana Vieira, do nos de uma pequena fábrica de confecções em Santa Catarina, sempre acharam que num casamento perfeito não cabiam conflitos nem desentendimentos e, por isso, durante 15 anos viveram como um casal modelo. Os amigos acreditavam que eram almas gêmeas e sonhavam com um relacionamento igual. Dois anos atrás, o casamento entrou em crise. Roberto e Mariana perceberam que muitas dificuldades não foram enfrentadas para preservar a fachada de casal sem problemas que eles mesmos ajudaram a construir. E um casamento pode se sustentar sem o imperativo do relacionamento perfeito? Descobrimos que podíamos e deveríamos brigar, expor nossos sentimentos e opiniões, como todas as outras pessoas. E ainda assim continuar juntos, diz Mariana.
Por isso, antes de sair porta afora mais uma vez, talvez seja bom refletir: se você está sempre à procura da pessoa certa, se termina um relacionamento atrás do outro e ainda sonha com a mais perfeita das criaturas, é melhor se perguntar o que anda acontecendo. Com você. Com seu jeito de estar nas relações. O psicólogo Dalmo Silveira de Souza lembra que, antes de tudo, é preciso desenvolver o autoconhecimento: Não criar falsas expectativas sobre o que o outro pode dar e sim se responsabilizar por seu jeito de ser. Quando desenvolvo consciência do meu padrão de funcionamento, posso deixar de procurar ou depositar no outro o que é meu
Gostou de alguma matéria ? Tem uma sugestão de materia? Quer xingar o Bloggeiro? Quer fazer tudo isso e não quer que os outros leitores leiam sua opinião?
Então mande um email para gmaravilhosas@ymail.com e fale diretamente com os nossos administradores
A sua opinião é muito importante para fazermos um blog cada vez melhor!!
Há uns dias atrás coloquei um vídeo de uma gordinha sexy dançando que teve comentários de homens (não imaginava que haviam tantos homens acompanhando o blog , Obrigado!!). Mas um me chamou atençao em especial...apesar do comentarista não se identificar , vou reproduzir pra vcs:
100% sexy, 100% sensual, 100% atraente, 100% espetacular (assim como o outro video postado aqui em 20/11/2008)e sem nenhuma vulgaridade e nenhuma obscenidade.
Dez por cento...
Apenas dez por cento...
...Se todas as demais mulheres do mundo fossem pelo menos dez por cento sedutoras como estas duas gordinhas, ficariam praticamente extintas do mundo as mulheres solteironas, solitárias, depressivas, mal-amadas, separadas, frustradas, abandonadas e anti-sociais...
Vamos parar para pensar um pouquinho. Este video de Jessica Lynn (este é o seu verdadeiro nome) confirma mais uma vez que TODAS as mulheres do mundo CONSEGUEM ficar lindas, deliciosas e atraentes.
E o que ela fez de tão especial e tão difícil para ficar assim? QUASE NADA! Fez apenas QUASE a mesma coisa que todos nós vemos na televisão todas as semanas com as dançarinas de programas de auditório. (E o mais importante: Com o mesmo tipo de roupa!!!)E todos acham isso bonito e normal. Ela dançou com alegria, prazer, simpatia, espontaneidade.
ISSO é difícil de fazer? Não, claro que não é. Mas o preconceito da sociedade e sobretudo das mulheres gordinhas com elas próprias continua reinando absoluto em nosso mundo.
Então vou colocar mais um video dela pra ilustrar essa opinião no qual compartilho em n° , genero e grau!!
Alguma leitora se habilita a fazer um video assim pra gente colocar no blog? prometemos total discrição!! Poste o Video no Youtube e mande o link para gmaravilhosas@ymail.com
Não só as magérrimas que podem estar bonitas e na moda. Há uma infinidade de empresas que se especializaram no mercado para tamanhos grandes.
Os tamanhos convencionais estão cada vez menores e as mais cheinhas se sentem mal com seu corpo. A moda, de fato, obriga a todas nós mulheres a sermos diferentes do que somos. O que temos que fazer é sentirmos bonitas da forma como somos e não por imposição da mídia.
A solução, portanto, é procurar lojas especializadas. Mas não é fácil encontrar lojas com roupas de qualidade e bonitas. Para ajudá-las, selecionamos algumas peças.
Conjunto de Blusa e Calça Reta Passantes Crepon da Program
Mini Vestido /Copo Decorado com Bordado da Program
Conjunto de calça e blusa trespassada marrom da Palank
Calça jeans e blusa branca larguinha retrô da Palank
Vestido preto com detalhes da Palank
Calça jeans, camisa branca de botão e casaco de lã preto da Palank
A descoberta: 90% dos brasileiros comem carne vermelha pelo menos quatro vezes por semana. Essa quantidade é o dobro da recomendada pela Organização Mundial de Saúde. O erro: as carnes vermelhas aparecem como campeãs em gorduras saturadas e, no Brasil, são tipicamente consumidas fritas. Por essa razão, chegam à mesa com 450 calorias, três vezes mais do que as de um bife grelhado. Dica: a carne vermelha ajuda a acelerar o metabolismoe a queimar calorias, mas desde que seja consumida na dose certa: três bifes médios por semana.
Coloquei aqui há uns dias atrás um video com uma gordinha fazendo um strip. Atendendo a pedidos dos homens que acompanham o blog , e de mulheres que também curtem a sensualidade de uma gordinha aqui vai mais um video. Curtam!!
Olá, recebemos algumas criticas sobre algumas materias sobre dieta!!! por isso resolvi falar um pouco sobre o porque dessas materias, concordo com vcs em certo ponto, realmente nosso blog é para incentivar as gordinhas maravilhosas, mais algumas leitoras não são felizes e resolvemos ajudar elas também, eu sempre fui gordinha , mais tem epoca que estou muito gorda e não me sinto feliz, queremos que nossas gordinhas sejam felizes, se vc tem 100kg e é feliz otimo mais se não é tem que chegar no seu peso certo e ficar feliz , eu tenho 1,56 de altura e 70 kg, não sou magra , mais sou muito feliz com esse peso atual, quando passo desse peso faço dieta sim, pois quero ser gordinha sim , mais feliz!!!!!! ser gordinha é facil , dificil é ser gordinha maravilhosa!! beijossssss
“Eu queria tanto dançar, mas sou gordinha...” Que professora já não ouviu essa frase? Novidade para as gordinhas, NÓS TAMBÉM FICAMOS LINDAS DANÇANDO! Eu costumo dizer que toda mulher fica divina dançando e não é força de expressão, quando a dança é feita com o coração, carregada de paixão e sentimentos, a dançarina ganha um brilho diferente, ela fica envolvida por uma energia gostosa que contagia, deixa de ser importante o quanto ela pesa, mas sim o quanto ela se entrega àquele momento. Não podemos ignorar que o lado comercial da dança do ventre é cruel, mas não é só na dança que sofremos esse tipo de imposição estética, para se trabalhar na televisão se exige uma aparência ótima e poucos quilos na balança, para ser personal trainer também, e por aí vai. A gente cria estereótipos que nem sempre são o quadro real, por exemplo, quando eu pensava em capoeirista imaginava um negro sarado com cabelo rastafari jogando, aí conheci o mestre de capoeira do meu marido com uma barriguinha bem tratada à base de muita cerveja e que manda muito bem jogando. Bom, aí você diz para a aluna que ela pode e DEVE dançar, que vai ser ótimo para ela pois todas estamos cansadas de saber os benefícios que a dança traz para nossa vida, ela se matricula, se dedica, rala na sala de aula e fora dela, tem qualidade de dança suficiente para acompanha-la nos eventos mas você não pode leva-la porque ela está acima do peso e isso nenhum contratante vai querer não é mesmo? Claro, o contratante tem na mente aquele estereótipo da bailarina com cinturinha de pilão, cabelão comprido, roupa brilhante e esvoaçante. Ah ótimo, as gordinhas servem para se matar em sala de aula mas é uma ofensa para os olhos do público vê-las apresentar seu trabalho? Ou pior, bailarinas profissionais tem obrigação de ser magras, de fazer dieta, de cuidar do visual minuciosamente para continuar alimentando a imaginação do público, outro estereótipo imbecil. Aí vai outra novidade para vocês, tem gente que vive de dança do ventre, tem quilinhos a mais, é contratada para show e é sim uma ótima profissional. Eu acredito que existem milhares de tipos de profissionais e dizer que eles são bons ou ruins exige muito conhecimento do trabalho que eles executam, no caso das bailarinas dizer que elas não podem ser consideradas profissionais de verdade só porque estão acima do peso é, no mínimo, leviano. Sou uma sanfona, vivo subindo e descendo na balança (mais subindo que descendo nos últimos tempos!), tenho uma tpm cruel que não pode ser sufocada com hormônios, meu apetite vive alterado graças a isso, doce é meu analgésico favorito nesse período e eu como messssssssmo. Como toda mulher eu choro e me sinto uma balofa nesse período, me acho linda em um dia e horrorosa no outro, mas acho que bom humor é tudo na vida de uma pessoa, rir de si mesma e se divirtir com as dificuldades do dia-a-dia é muito saudável. Diversas vezes em apresentações eu recebi mulheres dizendo que se identificaram com meu trabalho porque eu sou “fofinha” (as pessoas tem medo de dizer a palavra gorda para não ofender e acham que assim fica menos pior, mero engano hehehe). As deusas magras e siliconadas podem ser lindas dançando mas deixam na maioria das mulheres que assistem uma sensação de “nunca vou ser assim”, acabam sendo vistas como mitos e não como mulheres reais e ficam ali em um pedestal tão alto que nem ousamos tentar alcançar. Você pode se perguntar se eu não gostaria de ser magra? Acho até que eu já vi um comercial assim, “o que você faria com alguns quilos a menos” ou algo do tipo. Faz diferença? Ser magra, ser gordinha, desde que sua saúde esteja em ordem e você seja feliz, o que importa? Difícil é ser feliz gordinha em um mundo onde nos enfiam goela abaixo modelos de magreza e felicidade a serem seguidos. Cansei de ouvir casos de mulheres que fazem redução de estômago, perdem muiiiiiitos quilos e continuam infelizes, frustradas e problemáticas. É péssimo sim ver alguns olhares de “se enxerga sua gorda, volta para casa e faz um regime” quando se está dançando, de ser julgada por seu peso antes mesmo de que se possa apreciar sua arte, nem todo mundo tem estrutura psicológica para isso mas sair dos padrões tem suas vantagens e se você se aventurar vai poder colher os frutos de ser você mesma. Pior ainda é ouvir que você deveria dançar com o ventre coberto porque o “bom senso” diz que assim é mais adequado, que arrancaria menos olhares críticos. Às favas, dance como quiser! Eu, por exemplo, adoro dançar com o ventre coberto, me sinto menos exposta e isso independe se estou ou não acima do peso, é meu, da forma como eu encaro minha relação com público, do meu estilo e gosto pessoal. Seja você gorda, magra, alta, baixa, sem peito, com peitão, seja como for, você sempre pode e deve dançar se assim o desejar, seja amadora ou profissional você sempre terá seu espaço. Talvez eu ainda viva para ver um mundo onde ser sarada e siliconada seja tão jacu quanto usar roupa do avesso, as tendências mudam não é mesmo? Bem que ia ser divertido!
Essa Cronica foi escrita por Emile Elaine no site Ventrevida
Ai Vai um Video que eu acho que ilustra bem a opinião dela
A descoberta: metade dos pesquisados afirmou não comer frutas, verduras e legumes com freqüência. O erro: esses alimentos são ricos em fibras solúveis, que ajudam a emagrecer por dois motivos: diminuem a absorção do açúcar pelo organismo e dão sensação de saciedade por mais tempo. Dica: comer quatro porções desses alimentos por dia. De todos, evite apenas milho e batata, campeões em calorias.
Lydia está acima do peso, e luta contra o preconceito que sofre todo dia por isso. Darcy é uma anoréxica em recuperação, que ainda se vê gorda. As duas enfrentam o mesmo problema, mas de perspectivas diferentes. Até que um dia, elas se conhecem e, apesar de tudo, tornam-se amigas e confidentes. Uma amizade que mudará a vida das duas, de uma forma que elas jamais imaginaram.
A descoberta: as pessoas em dieta abusam de alimentos light, achando que eles não engordam. O erro: o termo light indica que o alimento tem menos calorias do que a versão normal, mas não significa que ele engorda pouco. Muitas pessoas em dieta não sabem disso. Outras se enganam evitando conferir a quantidade de calorias nos rótulos. Dica: compare sempre a quantidade de calorias entre as versões light e normal dos alimentos.
